Mammaträning

Mammaträning

Att träna kroppen efter en graviditet kan både vara svårt och skrämmande. Vad och hur ska en göra? Finns det några faror? 

Jag har arbetat med att träna mammor sedan 2011 och är förutom MammaMage-tränare, även Lic. Medicinsk tränare och Lic. Personlig tränare.

Med trygga instruktioner och ett leende på läpparna guidar jag dig genom djungeln av övningar och rekommendationer så att du kan komma igång på ett korrekt och säkert sätt. Du tränar alltid på din egen nivå och allting individanpassas även i gruppen.
 


Information:

Mammaträningen är för tillfället pausad. Kontakta gärna mig vid frågor!